Az egészséges táplálkozás az egészséges életmód része. Edzéstől függetlenül étkezz rendszeresen. Izomépítés, vagy szálkásítás a célod, akkor ez fokozottan vonatkozik Rád.
A következő receptet Te is könnyen elkészítheted.
Ha nyitott szemmel jársz és kicsit kreatív vagy, könnyen változatossá teheted az étkezésed úgy, hogy az minőségben is megállja a helyét.
A csirke- rizs alaptól vonatkoztass el egy- egy alkalommal.
Reggelire vagy a nap folyamán tetszőleges időpontban készítsd el a következő Avokádós pirítóst.
Amire szükséged van hozzá:
- 1 vagy több avokádó
- fokhagyma